身体全体でダイエットを考えていますか？
世の中の、
数多く流布しているダイエットノウハウの中には、
一部の効果だけを強調している場合があります。
この意味がおわかりになるでしょうか？
まず、この点について、少し、ご説明しましょう。
あなたは、「群盲、象をなでる」という、
インドから来たことわざをご存じでしょうか？
生まれてから一度も象を見たことがない盲学校の生徒たちが、象を触ったときに、
それぞれの生徒が、象について、説明をするのですが、
象の耳をさわったものは、「象というのは、薄っぺらなものだ」といい、
象の足に触ったものは、「象というのは太い柱のようなものだ」と言い、
象の鼻を触ったものは、「象というのは棍棒のような長いものだ」といい、
象の胴体を触ったものは、「象というのは大きなつぼのようなものだ」と言い、
みんな、それぞれが自分の主張が正しいと言いながら、口論を続けたというのです。
そこで、先生は、生徒たちに、
「みんなが言っていることは、正しい事を言っているけれど、
全体として考えると間違っているのです」ということで、
物事は、一部だけで判断す ると間違う
ということを諭したそうです。
そうなんです。
世の中のダイエットノウハウのなかには、
一部分だけを切り取り、その部分だけをとらえると、
間違いではないことが多いのですが、
しかし、身体全体としてみた場合には、
問題があるものもあるようです。
例えば、急激な食事制限で行うダイエットやハードな運動によるダイエットでは、
一時的には、体重が減少するので、「ダイエットした」ということになるのですが、
長期的には、効果がないばかりか、
身体のメカニズムによって、ダイエットに取り組む以前よりも
悪い結果となってしまうことがよくあるのです。
いわゆる「リバウンド効果」と呼ばれているものも、その一つです。
特に
危険なダイエットは、
短期間に体重を減少させるようなプログラム
です。
それらのプログラムは、
「短期間に体重を減少させる」という目的のために開発されています。
別の言い方をすれば、
長期的には、どうなろうとも気にしていないということなのです。
ダイエットプログラムに興味を持つ人の大多数は、
「楽して、短期間にやせる」ことに強い関心があるために、
その「ニーズ」に応えるべくして、
まさしく、「短期間にやせる」ためだけに開発されている
プログラムに引き付けられてしまうのです。
個人的な経験談だけのダイエットノウハウは無意味です
インターネット上には、さまざまなダイエットノウハウが出ています。
無料のものも、有料のものも、数え切れないほど、
たくさんの「ノウハウ」と称するものが出ています。
しかし、それらの中には、単なる経験談というようなものも少なくありません。
「私は、こうしてやせられた！」
そんな経験談だけなのに、
けっこうな金額で販売されているものがあるのには、ちょっと驚きます。
「大勢の人がやせた」というノウハウも正しいとは限りません
前の項目では、「個人的な経験」だけを問題視していましたが、
では、「大勢の人がやせた」というものなら、「効果がある」といえるのでしょうか？
じつは、これも、「正しい」とは限らないのです。
あなたは、「プ ラシーボ反応」という言葉を、
お聞きになったことがあるでしょうか？
これは、「偽 薬効果」などともいわれているものです。
言葉としては、「効果」というのは正しくなく、
身体が勝手に反応してしまうという意味で、
「反応」という言葉を使うべきですが、
間違った日本語訳がいっぱいあるため、
「プラシーボ効果」などと表現される場合も少なくありません。
それはさておき、プラシーボ反応を、
よく知られたことわざで表現すると、
「病 は気から」ということにもつながります。
プラシーボ反応は、新薬を開発するときなどに、利用されています。
新薬としての「効能」があるかどうかを調査するために、
患者群を二つに分け、
一つの群には、新薬（候補）の薬を与え、
もう一つの群には、プラシーボ薬（毒にも薬にもならないもの）を与えるのですが、
すべての患者は、新薬だと聞かされて飲みますし、
薬を与える側にも、新薬かプラシーボ薬かはわからないようにして与えます。
このように、患者にも、医師側にもわからないようにする検査方法を、
「二 重盲検法」と呼んでいますが、
二重盲検法によって、厳重に管理されながら、
２つの群での薬の効果を比較するのです。
そして、新薬を与えた群で、
１００人のうち、７０人に効果が表れた場合、
偽薬であるプラシーボ薬を与えた群でも、
１００人のうち、６５人に効果が表れた場合だと、
新薬による効果は、「７０：６５」という比較を考えれば、
「統計的に有意な差がない」、
つまり、「新薬としての効果は認められない」ということになってしまうのです。
要するに、新薬としての効果があるかどうかは、
ニセモノによる効果と比較して、
統計的にも大きな差が認められるという判断があって初めて、
認められるということなのです。
逆に言えば、
二 重盲検法をクリアーしていない
「検査」については、たとえ、
「このダイエット薬を利用した
１万人に効果があった」としても、
医学的には、ナンセンス
だということになってしまう
のです。
この点を理解することができれば、
健 康食品やダイエット食品の
メーカーの宣伝のほとんどが、
「医学的には効果があるとは言えない」
ことがお分かりになる
と思います。
したがって、
「このダイエット法を実践した○○人に、絶大な効果があった」としても、
プラシーボ反応を考慮に入れていなければ、
まったく意味がないということになるのです。
もっと言えば、人は、
「多 額の費用を支出したものほど、
自分の行為を正しいと判断したくなる」
傾向にありますので、
高額なダイエットノウハウのほうが、
「これだけ高いお金をかけたのだから、きっと効果があるはず」
と思いこんでしまうのです。
身体全体のメカニズムを正しく理解しよう
さて、ここまでお読みになって、どのようにお感じになりましたか？
実を言えば、身体のメカニズムについては、
全部が解明されているわけではありません。
いまだに、わからない部分がたくさんあるのです。
しかし、わからない部分があっても、これまでの実験結果から、
「理由はわからないけれど、こうすればこうなる」という知見は、
数多く蓄積されています。
そこで、これまでに、世界中で行われてきた数多くの医学的な実験によって、
わかってきた体のメカニズムを知ることで、
「群盲、象をなでる」というようなことにならず、
身体全体を理解して、正しいダイエットにも、取り組むことができるようになるのです。
つまり、個々のダイエットノウハウなどを実施する前に、
まずは、身体のメカニズムを正しく理解し、
特に、「代謝のメカニズム」を頭に入れて、
ダイエットに取り組まなければならないのです。
そんな事を言うと、
「もっと早く効果的なダイエットに取り組みたい」という声が、
多く寄せられます。
しかし、
身 体のメカニズムを無視して、小手先だけの
ダイエットノウハウに取り組むことは、
長期的には、効果がないばかりか、
かえって、危険ですらある
のです。
また、身体のメカニズムを知るといっても、
それほど難しい理論を勉強するわけではありません。
これまでに明らかになった知見を元にして、
わかりやすく書かれた本、つまり、このホームページで紹介している
「身体のメカニズムを理解して、代謝を高めて正しくダイエットしよう」
を読みさえすれば、基本的な知識を得ることができるのです。
無茶苦茶なダイエットノウハウを実行して、
後悔することがないように、まずは、
あなたの体自身のメカニズムを正確に学習しませんか？
一般向けにわかりやすく書かれた解説書です
「身体のメカニズムを理解して、代謝を高めて正しくダイエットしよう」は、
一般読者のために、わかりやすく書かれた解説書です。
専門用語は、ほとんど使わずに、誰にでもわかるように書かれていますので、
理解することも難しくありません。
では、具体的に、どのようなことが書かれているのか、
目次部分だけをご紹介しましょう。
はじめに
代謝について学ぶ前に
「低脂肪」表示
この本の内容
Part 1: 代謝とは何か
医学的なあれこれ
同化作用と異化作用
代謝と体重の減少
カロリー
脂肪について（まとめ）
Part 1 のハイライト
Part 2: 代謝アップのためのアドバイス・テクニック・作戦
運動
筋肉を鍛える
インターバルトレーニング
変化をつける
ライフスタイル
お酒を控える
ぐっすり眠る
リラックス
「毎月のアレ」にも良い点がある！？
食生活
カロリーを毛嫌いしない
もっと食べる？
朝食を摂る
終わりに
付録: 代謝アップに関する有名な通説
通説 #1: ダイエット薬
通説 #2: 急激な摂取カロリーの減少
通説 #3: 軽い運動
通説 #4: 一つのことに集中する
全部で１１９ページありますが、比較的大きなポイントで読みやすくなっています。
正しいダイエットノウハウを見つけることができます
この本を読めば、ダイエットについての基本的な知識が得られます。
これまで、ダイエットプログラムは、誰かに教えてもらうものという
先入観をお持ちだったかもしれません。
しかし、この本を読むことで、正しい知識を元にすれば、
自分自身に最も適したダイエットプログラムというのは、
自分自身で見つけ出すことができるということがわかるようになるでしょう。
そのことをしっかりつかむことができれば、
もはや、お金を浪費するだけの、
そして、あなた自身の身体によくないダイエットプログラムに
目を奪われることはなくなるでしょう。
多くの人に読んでいただきたい
「身体のメカニズムを理解して、代謝を高めて正しくダイエットしよう」は、
ダイエットに悩む多くの方に読んでいただきたい電子ブックです。
そこで、販売価格もできるだけ抑えたいと思い、
当初予定の販売価格9800円のところを、3980円に抑えることにしました。
ぜひ、この機会に、
「身体のメカニズムを理解して、代謝を高めて正しくダイエットしよう」で、
健康的で効果的なダイエットプログラムを見つけるようにしてください。
販売価格 9800円 ↓
ダウン ロード版PDF１１９ページ
当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。
購入して気に入れば販売権を購入して独自販売も可能です
本商材をご購入いただいた方の「特典」として、
ご購入後、商材を気に入っていただき、
ご自身でも、商材の販売をしたいという場合には、
「販売権」を別途購入していただくことで、ご自身で商材を販売することができます。
「販売権」の申し込みは、商材の中に、申込用のメールフォームを記載していますので、
そちらからお申し込みください。
また、「販売権」のお申込は、購入日から１か月以内にお願いいたします。
商材の「販売権」は、最初は、５０００円程度からスタートしますが、
徐々に価格を吊り上げていき、多くても、２０名程度までしか、販売権を売りません。
そのことにより、多くの人が同じ商材を一斉販売する
ということにはならないようにしています。
いくら内容のよい商材であったとしても、
同じ商材を、多くの人が一斉販売に乗り出せば、
市場に乱立してしまうことになり、
結果的に、ほとんどの人が売れないという状況になるのが現実だからです。
商材やセールスレターのリライトでオリジナル商品に
販売権を購入した商材は、そのままで販売することも、
自分の完全オリジナル商材に仕上げるための「素材」として利用することも、
どちらでも自由です。
そして、当然ながら、「オリジナル商材」にして、
商材のタイトルも、商材の中身も、セールスレターも、
オリジナルのものにしたほうが、価値があるのです。
そうはいっても、サラリーマンの方が副業で、
それらの作業を行おうとすれば、かなりの時間がかかってしまったり、
途中で挫折してしまう場合も出てきたりするでしょう。
そこで、商材自体の大筋は一緒でも、
表現の一部をリライトして、別の商材としたり、
セールスレターのリライト作業や「特定商取引業法上の表記」部分の修正作業などを、
オプションで代行するサービスも提供することにいたしました。
代行料金は、初心者の負担を軽減するために、
ぎりぎりの設定をしました。
★商材リライト‥２００００円
★セールスレターリライト‥２００００円
★商材およびセールスレターのリライト（セット申し込みの場合）‥３００００円
なお、リライト作業は、表現の一部を修正する作業であり、
中身自体を大幅に変えるものではありません。
また、セールスレターについては、元のテンプレートではなく、
別の見本テンプレートの中からお選びいただくことができますので、
雰囲気の変わったものになります。
ご自身で、商材やセールスレターの修正を行う場合には、
当然ながら、これらの代行費用はかかりません。
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